Prana Yoga
 

YOGA – körperliches und geistiges Wohlbefinden auf allen Ebenen

Längst hat sich Yoga in Europa und der ganzen Welt als Sportart etabliert. Doch Yoga ist mehr. Die seit Jahrtausenden praktizierte indische Lehre fördert sowohl das körperliche als auch das geistige Wohlbefinden auf allen Ebenen. Prana Yoga ist ein praktischer Weg die gesamte Persönlichkeit eines Menschen zu entfalten. Durch das regelmäßige Training steigern Sie Ihre Leistungsfähigkeit und mobilisieren Ihre innere Kraft. Regelmäßig angewendet, aktiviert Yoga die Kräfte des Menschen und trägt, wissenschaftlich belegt, zur nachhaltigen Gesunderhaltung bei.

Die spezielle Form des Sri Sai Prana Yoga ist ein Hatha-Yoga, welches sich durch Techniken aus der Prana-Heilungnach Grand Master Choa Kok Sui auszeichnet. Die Atmung und der Wechsel von An- und Entspannung finden dabei besondere Betonung. Es verbindet körperliche Übungen, spezielle Atemtechniken, Mudras und Aspekte der energetischen Heilweise des Pranic Healing. Das Ergebnis ist ein einfaches und dabei hochgradig effektives Yoga, das bereits nach kurzer Zeit zu spürbaren Verbesserungen der körperlichen Kraft, zu größerer emotionaler Ausgeglichenheit und zu mentaler Stärke führt.  Der Praktizierende findet zu seiner Mitte, erlangt Harmonie in allen Lebensbereichen, ist präsenter und belastbarer in seinem Alltag.

 

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